Miércoles de tijera
La tijera del día de hoy va enfocada a aquellos desaciertos que cometemos a la hora de ejercitarnos. Sabemos que para vernos bien debemos trabajar de adentro hacia afuera. En este caso hablaremos de estos “errores” en el yoga.
El yoga es a una tradicional disciplina que trabaja en bienestar físico y mental, por lo que se necesita mucha concentración. Entonces llevarte el celular mientras estas practicando es un error fatal, porque tu no estarás concentrado.
Los celulares y aparatos electrónicos si bien es cierto que sirven positivamente en muchos aspectos pero también no nos ayudan en otros. A la hora de querer trabajar y disciplinar nuestra mente y cuerpo, para así proyectar lo mejor de nosotros debemos enfocarnos en eso que estamos haciendo.
Además que si estas distraída puedes cometer errores en las posturas y por no escuchar al instructor lesionarte. Al momento de practicar esta disciplina, guardemos los celulares y concentremos ese momento para mejorar nuestro bienestar físico y sobretodo mental.
Recuerden chicas siempre regias,lo último que se pierde es el glamour, y yo La tijera estoy aquí para aconsejarte bajo criticas constructivas.
Besos,
La tijera
*Fotos: fuente externa
